ハゲを治す!若ハゲの治し方

若ハゲになってしまう方は多くいますが、そうなってしまうとほとんどの人がはげについて悩んでしまいます。

 

結論から言いますと、

 

生活習慣や頭皮ケアをすることで若ハゲは治すことができます。

 

決して遺伝のせいにして終わってしまわないようにしましょう。

 

 

若ハゲの治し方

では、ハゲを治すために生活の見直しをしましょう。

必ず十分な睡眠をとりましょう

夜、特に午後0時から午前2時は髪の毛を育て、修復するのに重要な時間帯なので、ぐっすり眠るようにしましょう。

 

質のいい睡眠のために夜ふかしや短時間睡眠は避けるようにしましょう。

ストレスのためすぎは髪の毛によくありません

ストレスがたまると交感神経が刺激され、自律神経が乱れます。

 

このことは血行を悪くし、頭皮へ栄養分を送るのを阻害していることになります。

 

人によってはハゲであることがストレスをため、さらにハゲになってしまうという悪循環を引き起こすこともあります。

 

疲れているなと感じたときは少し休憩し好きなことをしてストレスを発散するといいでしょう。

禁煙することは必須です

ニコチンもまた、脳への血流が悪くなる原因です。

 

たばこは、絶対吸わないに越したことはないでしょう。

頭皮マッサージは有効

正しい洗髪方法で頭皮を清潔にすることは、ハゲの悪化を食い止めてくれます。

 

更に清潔になった頭皮に血液が循環するように頭皮マッサージをすれば、効果は更にアップします。

 

頭皮マッサージだけでも効果はありますが、このときに育毛剤を使うと確実に効果は上がるでしょう。

 

このように多くの方法がありますが、最も大切なのは頭皮ケアを続けることです。

 

日々の何気ない心がけが、若ハゲを少しずつ治してくれます。

 

 

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